Disfruta los cambios Saludables que Quieres
¿Te sientes culpable por lo que comes?
¿Quieres tener hábitos saludables?
¿Crees que no tienes tiempo para hacer los cambios que quieres?
¿No sabes qué comer en el día a día?
Me encanta la vida saludable y flexible
Me llevó mucho tiempo reconocer mi pasión por el estilo de vida saludable
Hoy sé un poco más quién soy, a dónde voy y de lo que soy capaz. Creo que somos seres cambiantes y conocernos a nosotros mismos, es un camino sin final, o hasta la muerte, no lo tengo claro. Me llamo Natalia Vega, soy Coach de Salud del IIN (Institute for Integrative Nutrition® de Nueva York). Siempre me ha gustado llegar a las profundidades de cada cuestión. Quizá por eso estudié geología, hasta descubrir que lo que me gusta son las personas: la intuición, la sensibilidad y la empatía. Entre otras cosas porque soy multiapasionada, me encanta bailar, la pintura, las flores y el chocolate. Ahora explorando la fotografía.
Hoy acompaño a personas como tú, a reencontrarse consigo mismas y con su pasión. A ordenar su vida y a mejorar su alimentación para potenciar al máximo sus fortalezas.
Te imaginas que todos fuéramos iguales
Existiría una fórmula de la felicidad. La tendrías embotellada y a tu alcance en las estanterías de cualquier supermercado.
Como yo lo veo, cada uno somos un mundo lleno de misterios, luces y sombras, y por eso lo que tú necesitas, no es necesariamente lo que yo necesito. Y lo que tú anhelas puede ser muy distinto a lo que a mí me apasiona. Es más, los alimentos que a ti te sientan bien a mí pueden hacerme daño, y a todos nos influyen de un modo diferente. Y también podemos coincidir en muchas cosas.
¿No te parece fascinante?
Llevo años profundizando en esto. Aunque no siempre lo tuve tan claro…
Antes buscaba la fórmula mágica, hasta que descubrí que cada uno tiene su propia fórmula.
¿Es tan importante conocerse a uno mismo?
Déjame adivinar. No haces más que escuchar lo importante que es el autoconocimiento.
Y para mi lo es, no se trata de una moda pasajera.
Sin embargo, pocos te explican cómo hacerlo. O lo que podría traerte apagar el ruido de afuera, empezar a escucharte y conectar contigo
¿Quieres encontrar tu vocación y sentirte realizado? ¿Quieres saber qué necesita tu organismo para cuidarte y sentirte mejor? ¿Te gustaría simplificar y poner orden en tu vida para centrarte en lo que de verdad vale la pena para ti?
Si tu respuesta es sí, entonces es importante para ti, conocerte a fondo. Ahora solo te queda saber cómo hacerlo. Te advierto que es un viaje que comienza, pero nunca termina. Eso sí, cada paso merece la pena.
El mundo necesita personas capaces de plasmar su yo auténtico, diferente al de otros.
Y además, te lo mereces.
¿Quieres que te acompañe a conocerte más?
Testimonios
El cambio más significativo que he notado gracias a la ayuda de Natalia, es que ahora afronto las adversidades de otra forma. Es decir, no me tomo las cosas tan catastróficamente. Ahora sé relativizar. Otro dato importante, es que ya no dejo que las personas negativas me saquen la energía. Además, a través de la palabra se revertir esa situación y poner también al otro en estado de tranquilidad. Natalia es una persona abierta, amable y muy cálida. Sabe escuchar y eso es muy importante en los tiempos que corren. No es una persona que esté ahí para demostrarte lo mucho que sabe. Se nota que quiere de verdad que mejores y se vuelca con ello.
Testimonios
Quería bajar de peso, incorporar buenas prácticas a mi vida y sentirme tranquila. Hoy he logrado esos objetivos y siento que todos los días soy capaz de tomar mejores decisiones. Me siento adulta, sin miedo al miedo, directora de orquesta. Poderosa desde mis talentos para ofrecérselos al mundo y cumplir mi propósito. Natalia es una mujer cálida, sabia y observadora. Supo acogerme, tomarme de la mano y enseñarme a ser más amorosa conmigo. Su ritmo me ayudó a calmarme y a enfocarme. Ahora miro hacia atrás y me sorprendo del camino recorrido. Natalia ha sido para mí la capitana de un buque que partió en una tormenta y llevó a buen puerto para descansar. Sé que vendrán otros viajes y aventuras, pero ahora sé que yo podré ser la capitana de mi barco. Muchas gracias.
Testimonios
Natalia propone una guía en la que, en cada paso, tarea o ejercicio, se suceden como los peldaños de una escalera. De alguna manera todo el proceso para mí fue un encuentro con el camino que antes veía en abstracto. El pragmatismo de los ejercicios me reorientó en mi dispersión habitual. Muchas ideas y proyectos que antes quedaban en el aire ahora los estoy poniendo en marcha y eso ha reforzado la confianza en mí misma. La empatía de Natalia, su trabajo con las flores de Bach y las tareas recomendadas me hicieron ver con claridad muchas cosas y agradezco infinitamente la experiencia.